【女性の冷え対策】着圧ソックスで温活習慣！効果や注意点は？

女性に多い冷え性。これからの寒い時期は、夜寝るときに足が冷たくてなかなか寝付けなかったり、デスクワークや立ち仕事など足のトラブルに悩む方も増えるかもしれません。今回は、着圧ソックスが冷えの防止にどのように効果があるのか、寝るときにおすすめしたい着圧ソックスのメリットと注意点などを紹介します。

着圧ソックスの効果とは？

冷え性を優しく温める

女性は男性よりも筋肉量が少なく、冷え性になりやすいと言われています。筋肉は血液循環を助けるポンプのような役割を担っているので、筋肉量が少なくなると血行不良になり、冷え性につながってしまいます。

Sockwellの着圧ソックスは、メリノウールの素材を使っています。羊のウール素材の機能としては、冬は暖かく、夏は涼しく温度調整に優れていることが特徴です。冷たい足を優しく包み込んでくれます。

寝るときに使える着圧ソックス

特に冷え性がひどい方には、夏でも寝てるときに足が冷たいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。寝るときの着圧ソックスについてもご紹介します。

寝るときに着圧ソックスを履くメリット

寝るときに着圧ソックスを使っている方は、寝ているときの寒さ対策や疲れた足のケアとして使っている方が多いようです。他にも素足の時より保湿性が高いという目的で利用されている場合もあります。

寝るときに着圧ソックスを履く時の注意点

あまり着圧ソックスに慣れていない場合は、最初から高圧力のものから始めるのではなく、まずは着圧効果の弱いものから使ってみると良いでしょう。

Sockwellの着圧ソックスは、中圧力と高圧力に分かれているので、中圧力の靴下から試してみることをおすすめしています。

【番外編】Sockwellの靴下・着圧ソックス　こんな使い方もおすすめ

Sockwellでは、着圧機能だけでなく、おしゃれにもこだわりたい方のためにデザイン性の高い着圧ソックスを取り揃えています。今回は、冷え性や寝るときなどケース別におすすめ商品をご紹介します。

【冷え性】定期的な運動で冷え対策　おすすめの着圧ソックス

・ランニング/フィットネスシリーズ

血行不良の改善には、定期的な運動を生活に取り入れることも重要です。Soclwellのランニング/フィットネスシリーズでは、筋肉の揺れを抑えて、疲れやすい足をサポートする運動に適した着圧ソックスがあります。おしゃれなデザインなので、女性も使いやすいですよ。

高圧力タイプの着圧ソックス

・セルフケアシリーズの高圧力タイプ

セルフケアシリーズの着圧ソックスもおすすめです。よりスッキリしたい方には高圧力の着圧ソックスがぴったり。つま先部分は縫い目がなくゆったりした設計になっているので、履き心地も良くオフィスワークや立ち仕事などの仕事中も使いやすい着圧ソックスです。デザインもシンプルなものから、華やかなものまで色々楽しめます。

【夜寝るとき】「締め付けたくない」あなたにおすすめの靴下

・リラックスシリーズ

寝るときの着圧ソックスに抵抗のある方には、温度調整に優れたメリノウールの素材を使用している着圧機能のないリラックスシリーズがおすすめです。靴下全体がクッションに包まれているフルクッションタイプなら、寝るときに冷たい足にも良いのではないでしょうか。

まとめ

Sockwellでは、「質の良いソックスを長く使う」ことを提案しています。冷え性などの一日では改善されない足のトラブルを、素材にこだわり、丁寧につくった靴下で、毎日少しずつサポートすることによって、毎日の暮らしが少し良くなれると嬉しいです。今回紹介した商品以外にも沢山の種類がありますので、是非見ていっていただければと思います。 

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